Con il termine aromaterapia s'intende un metodo di cura e una terapia compiuta mediante gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono sostanze volatili contenute nelle foglie, nei fiori, nei frutti e in altre parti delle piante. Queste sostanze vengono estratte, a seconda dei casi, mediante tre principali metodi: la distillazione a vapore, la spremitura e l'estrazione con solventi. La prima è la più utilizzata e consente di ottenere oli essenziali adatti a un uso terapeutico anche interno; la spremitura è quella tipicamente impegnata nell'ottenimento delle essenze agrumarie; l'ultima è utilizzata per l'estrazione delle essenze dalle piante che non sopportano la distillazione in corrente di vapore e per quelle di qualità inferiore.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati per innumerevoli problematiche. Sono però conosciuti prevalentemente per le loro caratteristiche atibatteriche e antinfettive.
Possono essere somministrati per via: orale, polmonare (diffusori d'aromi), rettale(clisteri) e cutanea(creme).
Quando andiamo a comprare un olio dobbiamo però assicurarci che abbia delle qualità ben precise. Sulla confezione devono essere riportate una serie di informazioni che ci permettono di utilizzare gli oli senza preoccuparci della loro possibile tossicità. Bisogna perciò controllare che sia riportato:
- La parte della pianta da cui è stato estratto
- la provenienza della pianta
- il metodo di estrazione
- le certificazioni europee
- il metodo di assunzione consigliato (non in tutte le marche)
Vi propongo 2 testi il primo è per tutti un infarinatura carina e semplice il secondo è per chi vuole approfondire olio per olio le specifiche proprietà
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