Nelson Mandela

Un vincitore è semplicemente un sognatore che non si è mai arreso.

malasorte

Quando la malasorte ti si avvicina

corrile incontro,

passerai cosi più velocemente dall'altra parte!

Universo

L'universo spesso ti  presenta delle dure prove, 

Sta ad ognuno di noi trovare un modo per superarle.

Quello di cui non sempre ci si accorge

è che ti da anche gli strumenti e le persone per aiutarti

a superarle!

proverbio Taoista

"La Via della Pratica è di fare del Cuore dell'Universo il Proprio Cuore.".

       - Proverbio Taoista

George Charles

Tutta la pratica prevede:

Un Cambiamento.

Una Trasformazione.

Un Adattamento.

      - Georges Charles

Einstein

Se continui a fare ciò che hai sempre fatto

 e ti aspetti di ottenere un risultato diverso, 

Allora sei folle,.

Se vuoi cambiare la situazione, 

devi cambiare modo di pensare.

Saldi

Dal 9 all'11 Luglio Saldi a 'Il giardino dei libri' 

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approfittatene!!!

Buona settimana a tutti!

Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.

Dalai Lama

Consiglio - essere in forma

David De Angelis

eBook - E' facile Essere in Forma se sai Come Fare - Epub

De Angelis David

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Cosa troverai in questo Manuale:
Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo al Top e come mantenerlo in forma e in salute
Come sviluppare una mente da atleta: consigli per vedere "il David" dentro di te (e tirarlo fuori)
Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici 
Come sviluppare la Forza quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto (Intensità di allenamento). Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport (Specificità di allenamento). 
Come sviluppare una Super Flessibilità: non è mai troppo tardi se sai come fare 
Come utilizzare alcuni integratori che ti daranno una (o due) marce in più, senza assumere Doping

Georges Charles - Qi Gong -

La pratica per Nutrire la Vita (Yang Sheng Fa) è:

facilitare il Movimento (Yang Dong),

approfondire il Respiro (Yang Qi),

liberare la Circolazione (Yang Jing),

e risvegliare lo Spirito (Shen Yang)

        - Georges Charles

Ovidio

Un piacere senza rischi

Piace meno

Ovidio

Georges Charles

Tutta la pratica 

genera Chiarezza e Risveglia 

con ogni singolo gesto.

        - Georges Charles

OMEOPATIA

L'omeopatia è una  terapia che si basa sulle virtù terapeutiche naturali dell'organismo, e consiste nel dare al malato, a piccole dosi, la stessa sostanza che sperimentata sull'uomo sano riproduce i sintomi osservati. L'omeopatia si basa su due principi fondamentali: la legge dei simili e la dose infinitesimale. Il principio di similitudine afferma che qualunque sostanza che somministrata in forti dosi a una persona sana provoca determinati disturbi può, se assunta in basse dosi, far scomparire gli stessi disturbi presenti in una persona ammalata. Questa legge è stata formulata da Hahenemann, fondatore dell'omeopatia, nel 1796, ma già il grande ipocrite, medico greco attivo nell'isola di Kos tra il V e il IV secolo a.C. aveva enunciato un principio analogo. La dose infinitesimale consiste nel diluire e sublimare sempre di più la materia per trasmutarla in forza attiva capace di guarire.
Ogni rimedio agisce in maniera differente a secondo che sia somministrato a dose piccola o grande.: nel primo caso dà un effetto stimolante , nel secondo un effetto paralizzante.
Il rimedio dato a piccole dosi provoca nell'organismo una malattia artificiale, che può sopraffare la malattia naturale. Ma affinché ciò si verifichi è necessario che il rimedio riproduca dei sintomi simili a quelli della malattia. Se il rimedio è stato dato a dosi sufficientemente minime l'azione primaria è quasi nulla, contrariamente l'azione secondaria è capace di provocare la reazione della forza vitale e stroncare la malattia.
Rispetto alle cure tradizionali l'omeopatia concepisce il malato come un tutto unico, nel suo stato attuale, nel suo trascorso personale e in quello ereditario; e la malattia, qualunque sia, deve poter essere integrata nella storia complessiva dell'individuo e delle sue caratteristiche biologiche. I rimedi omeopatici sono costituiti da sostanze provenienti dal mondo vegetale, minerale e animale che vengono sottoposte a due particolari processi: la diluizione(permette di impiegare i rimedi in dosi infinitesimali) e la succussione(permette di mantenere il potenziale terapeutico della sostanza nonostante le diluizioni).

Salvatore Coco

Omeopatia

Anima Edizioni

€ 16

Antico detto Qi Gong

Bisogna lavorare con il proprio ventre, 

soddisfare il proprio cuore 

e aprire il proprio spirito.

        - Antico detto sul Qi Gong

AROMATERAPIA

Con il termine aromaterapia s'intende un metodo di cura e una terapia compiuta mediante gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono sostanze volatili contenute nelle foglie, nei fiori, nei frutti e in altre parti delle piante. Queste sostanze vengono estratte, a seconda dei casi, mediante tre principali metodi: la distillazione a vapore, la spremitura e l'estrazione con solventi. La prima è la più utilizzata e consente di ottenere oli essenziali adatti a un uso terapeutico anche interno; la spremitura è quella tipicamente impegnata nell'ottenimento delle essenze agrumarie; l'ultima è utilizzata per l'estrazione delle essenze dalle piante che non sopportano la distillazione in corrente di vapore e per quelle di qualità inferiore.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati per innumerevoli problematiche. Sono però conosciuti prevalentemente per le loro caratteristiche atibatteriche e antinfettive.
Possono essere somministrati per via: orale, polmonare (diffusori d'aromi), rettale(clisteri) e cutanea(creme).
Quando andiamo a comprare un olio dobbiamo però assicurarci che abbia delle qualità ben precise. Sulla confezione devono essere riportate una serie di informazioni che ci permettono di utilizzare gli oli senza preoccuparci della loro possibile tossicità. Bisogna perciò controllare che sia riportato:
- La parte della pianta da cui è stato estratto
- la provenienza della pianta 
- il metodo di estrazione
- le certificazioni europee
- il metodo di assunzione consigliato (non in tutte le marche)
Vi propongo 2 testi il primo è per tutti un infarinatura carina e semplice il secondo è per chi vuole approfondire olio per olio le specifiche proprietà

I Quaderni di Clara

Oli Essenziali

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Julia Lawless

Enciclopedia degli Oli Essenziali

Tecniche Nuove Edizioni

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